预防在我心，健康伴我行—东营市海河幼儿园秋季传染病预防知识

    秋天的气候干燥，昼夜温差大，幼儿容易感冒和喉咙不适，需要家长从幼儿的 衣、食、住、行入手，做好预防工作的同时，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，增强抵抗力。

衣

    幼儿早晚应比白天多加一件衣服，以便灵活应对气候变化。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时在其背后垫上汗背巾，避免受凉。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。

食

    在此季节多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。

住

   虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，幼儿的被子需要经常晒太阳。

行

    秋季气温舒适，周末时间可以带幼儿做一些亲子游戏，对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强幼儿的体质。同时，要注意休息，保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量。